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  • VOL.123 「リラックスできない体」の正体

    「休日なのに気持ちが休まらない。」 「寝る前になっても頭の中がずっと忙しい。」 「力を抜こうと思っても、肩や首に力が入ってしまう。」 このような状態が続いているとしたら、それは「リラックスするのが苦手…

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  • VOL.122 自律神経を整えても不調が消えない理由

    「睡眠をしっかりとるようになった」 「湯船に浸かる習慣をつけた」 「深呼吸やストレッチも続けている。 それなのに不調が改善しない…。」 このようなお悩みを抱える方は少なくありません。 自律神経は、呼吸…

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  • VOL.121 休んでも回復しない人に共通する“脳の状態”

    「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない。」 「休日にゆっくり過ごしても、月曜日にはもう疲れている。」 そんな状態が続いている場合、 身体だけではなく脳が疲労したままになっていることあります。 疲労とい…

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  • VOL.120 平熱が高いのに痩せない理由

    「平熱は36.8℃くらいあるのに、なかなか痩せない…」そんな疑問を感じたことはありませんか？ 「体温が高い＝代謝が良い＝痩せやすい」と思われがちですが、 実は体温だけで痩せやすさを判断することはできま…

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  • VOL.119 冷え性が改善しない人の“血流以外の問題”とは

    「身体を温めているのに冷えが改善しない。」 「温活を続けているのに手足が冷たいまま。」 そんな経験はありませんか？ 冷え性というと血流不足が原因と思われがちですが、実はそれだけではありません。 冷えが…

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My life changed when I encountered regenerative medicine.

MY CELLS ARE BETTER THAN AI.

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