VOL.129 休むだけでは疲れは消えない。医療でも注目される”深部から整える”という考え方


寝ているはずなのに、疲れが抜けない。

昔より身体が重く感じる。

そんな変化や

休んでも疲れが残るのはなぜだと思いますか?

疲労感には、睡眠だけでなく、運動不足や筋肉の

状態、ストレス、栄養など、さまざまな要因が関係

します。

だからこそ、ただ休むだけではなく、身体そのものを整えておくことも大切です。

“深部から整える”という考え方

インディバのような高周波温熱機器は、身体を温めることで血流や組織温度に影響を与えることが研究されています。

再生医療も、細胞や組織の修復・再生を目指して研究が進められている分野です。

若い頃とは違い、身体の土台を強くしていくケアを

年齢に合わせて取り入れていく疲れにくい身体を

つくるへ。

40代からの健康や美容は、その視点を

取り入れている人から変わっていきます。

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