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最近、疲れが抜けにくくなった。

以前より身体が動かしづらい。

まだ元気なつもりなのに…

なんて

40代になると、そんな変化を以前より感じることがあります。

老化は「病気」だけの問題ではない

健康診断では問題がなくても、筋力や身体の動かしやすさ、回復力などは少しずつ変化していきます。

だからこそ、病気になってから対処するだけではなく、今の身体をできるだけ良い状態に保つことも取り入れていきたい時期。

40代から考えたい「身体の土台づくり」

温めて、動かしやすい身体へ

インディバのような高周波温熱機器は、身体を温めることで血流や組織温度に効果がある

ことが研究で発表されています。

一方、再生医療では、細胞や組織の修復・再生を目指す研究が進んでいます。

40代から大切なのは、医療だけに頼ることでも、何か一つに頼ることよりも

睡眠・運動・栄養を基本に、プロのケアを受けたり専門の分野に特化したものを取り入れていく。

不調が出てからのケアではなく、これからも動ける身体を育てるへ。

40代は、未来の身体のために土台をつくり始めるタイミングです。

もし50代になっていても、はじめるのは

遅くありません。

一緒に若々しく健康な身体を作っていきませんか。

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「疲れが抜けない」

「肌のハリがなくなった」

「以前より痩せにくい」。

40代を過ぎて感じるこうした変化は、年齢だけが原因とは限りません。

ひとつ、

体内の血流の変化も大きく関係しています。

血液は酸素や栄養を全身へ運び、老廃物を回収する重要な役割を担っています。

でも、運動不足やストレス、長時間同じ姿勢が続く生活では血流が低下しやすくなり、筋肉や皮膚、内臓へ十分な栄養が届きにくくなります。

疲労感や冷え、むくみなど、さまざまな不調で

これらが言われるのはそのためです。

血流を保つためには、自分自身だけの努力だけでは、なかなか追いつかないのも、現実です。

インディバの施術は、身体の深部から

温めて血流の巡りを、格段に上げて

くれます。

そして継続的に受けることで、体質自体も

変えてくれる作用もあります。

細胞を活性化する。

何歳からでも、遅くはありません。

今が1番若い。

身体のことをケアする意識は、他の誰でもなく

自分自身の気持ち次第。

40代以降の変化を「年齢だから」と諦める前に、血流という視点で身体を見直してみませんか。

毎日の小さな積み重ねは、お金では買えない

身体を作り上げてくれます。

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私の所属している、メディカルアテンダーが

このたび、新たに再生医療等提供計画 第3種を提供するクリニックとの提携が決まりました。

このことで、

これまでご案内が難しかったがん患者様にも、提携先クリニックを通じて再生医療をご案内できる体制が整います。

提携先は、がん患者様への再生医療を専門的に取り扱うクリニックで、東京・名古屋・神戸に拠点があります。

一人ひとりの状態に合わせて、医師による診察・説明のもと、適切な治療が提供されます。

また、これまでご案内してきた再生医療等提供計画 第2種についても、引き続き受付を行っています。

目的や症状、ご希望に応じて、それぞれの制度に対応した医療機関をご案内できる体制です。

ガンの標準治療と、併用することもできますが、詳細は、丁寧なドクター診断で、おひとりお一人に合わせた進め方を、ご提案させていただきます。

再生医療は、まだまだ情報が行き届いて

いない分野でもありますが、

信頼できるドクター、医療機関をアテンドさせていただきます。

ガン治療に関しては、1日でも早い対応がベストであるということは、間違いのない事実です。

まずは正しい情報を知り、ご自身に合った選択肢があるかを確認することが大切です。

今後も、

一人でも多くの方が必要な医療へつながれるよう、信頼できる医療機関との連携を深めながら、安心してご相談いただける環境づくりに努めてまいります。

どこに連絡したら、いいか分からない方もぜひ

一度、ご連絡ください。

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「しっかり寝たはずなのに疲れが残る」

「休日に休んでも元気が戻らない」。

そんな変化を年齢のせいだと思っていませんか。

実は、疲れやすさは体力だけでなく、身体を回復させる力が低下していることも関係しています。

回復力を衰えさせない。

私たちの身体は、睡眠中に傷ついた細胞を修復し、

筋肉や神経を回復させています。

でも、

血流の低下やストレス、自律神経の乱れが続くと、

必要な酸素や栄養が全身に行き渡りにくくなり、

本来の回復機能が十分に働かなくなってきます。

「休んでも疲れが抜けない」

当たり前のことですが、

回復力を保つためには、睡眠時間だけでなく、日中の適度な運動や身体を温める習慣、規則正しい生活を

意識することが大切です。

身体が回復しやすい環境を整えることは、疲労感だけでなく、集中力や日々のパフォーマンスの維持にもつながります。

疲れが取れない原因は、単なる睡眠不足だけではありません。

身体が本来持つ「回復力」が十分に働ける状態をつくることが、疲れにくい毎日への第一歩です。

そのケアとして、とてもおススメなのが

インディバです。

身体の深部体温を上げながら、全身の血流を

良くして、疲労をしっかり取ることができます。

そして、細胞を活性化できる効果で、

身体の回復も高めることができます。

自分の身体のメンテナンスは、これからの

健康財産になります。

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年々、

「食事に気をつけているのに、お腹だけが出てくる。」

「運動しているのに、思うように体型が変わらない。」

そんな悩みは、筋肉の量ではなく筋肉が正しく使えていないことが

関係していることがあります。

本来、お尻やお腹、背中の筋肉は姿勢を支え、体型を維持する大切な役割があります。

それが、

長時間のデスクワークや運動不足などでこれらの筋肉がうまく働かなくなると、一部の筋肉に負担が偏り、姿勢の乱れやボディラインの崩れにつながります。

人により、生活習慣、仕事の姿勢が

とても関係してきます。

そのため、体型改善では筋トレだけでなく、筋肉が動きやすい状態を整えることも大切です。

血流や柔軟性が保たれることで、トレーニングの効果も引き出しやすくなり、効率よく身体を動かせるようになります。

体型が崩れる原因は、年齢や体重だけではありません。

「使えていない筋肉」が増えることで姿勢や身体のバランスが変わり、見た目にも影響することがあります。

思うような結果が出ないと感じている方は、「筋肉を鍛える」だけでなく、「筋肉を正しく使える状態に整える」という視点を取り入れてみること、

そして、疲れを定期的に専門サロンでのケアを

受けること。

年齢を重ねても、ボディラインが

崩れなくく、維持できる第一歩になります。