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  • VOL.118 代謝が低い人ほどやりがちな逆効果な習慣

    「食事を減らしているのに痩せない。」 「昔より疲れやすくなった。」 「冷えやむくみが気になる。」 そんな方は、知らないうちに代謝を下げる習慣を続けているかもしれません。 原因 代謝が低い人に多いのが、…

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  • VOL.117 “温めても冷える人”に共通する体の使い方

    「毎日湯船に入っているのに冷える。」 「温活をしているのに手足が冷たい。」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、冷えを感じる人の多くは「温め方」が足りないのではなく、身体の使い方に共通点があります。

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  • VOL.116 「痩せているのに老けて見える」原因

    「昔から細身なのに、最近『疲れてる？』と聞かれることが増えた。」「体重は変わっていないのに、鏡を見ると急に老けた気がする。」 そんな違和感を抱えていませんか？ 40代以降になると、太っていないにもかか…

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  • VOL.115 “体温が高いのに疲れる”見落としている本当の原因とは？

    「体温は高いのに、なぜか疲れが抜けない」 その状態は“健康”ではなく、回復機能のバランスが崩れているサインかもしれません。 一般的に体温が高い＝代謝が良いと捉えられますが 実際には「どの状態で体温が上…

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  • VOL.114 40代から体のラインが変わる理由

    「体重は変わらないのに体型が崩れる」 この変化は偶然ではなく、体の仕組みによるものです。 主な要因は ○女性ホルモンの変化 ○筋肉量の低下 ○基礎代謝の低下 ○姿勢・骨格バランスの崩れ これにより脂肪…

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My life changed when I encountered regenerative medicine.

MY CELLS ARE BETTER THAN AI.

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