「体重は変わらないのに体型が崩れる」
この変化は偶然ではなく、体の仕組みによるものです。
主な要因は
○女性ホルモンの変化
○筋肉量の低下
○基礎代謝の低下
○姿勢・骨格バランスの崩れ
これにより脂肪のつき方や位置が変わり、
同じ体重でもシルエットが大きく変化します。
体型の崩れは「太ったから」ではなく、
体の使い方や機能の変化によって起こっています。
原因を正しく理解することで、
無理な制限ではなく、整えるべきポイントが見えてきます。
何歳からでもケアの仕方で、身体は
どんどん変化してくれます。
続く…
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My life changed when I encountered regenerative medicine.|
MY CELLS ARE BETTER THAN AI.
©️cell-san.com_2024
自身の細胞の素晴らしさと可能性を健康と美容を細胞目線で見た記録 
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