VOL.99 ホルモンバランスを整える方法|

必要なのは“血流・肝臓・腸”


40代以降のホルモン不調は、ホルモン量ではなく体内の流れの滞りが原因です。

ホルモンは

作られ → 血流で運ばれ → 肝臓で処理され → 腸で排出される。

この循環が乱れると、分泌されていても不調は起こります。

血流が悪いとホルモンは届かず、

肝臓が疲れると処理できず、腸が乱れると再吸収されやすくなります。

ホルモンバランスを整えるとは

特別なことを足すことではありません。

血流で運び

肝臓で処理し

腸で排泄する

この流れが整った時

ホルモンバランスは自然に安定し始めます。

続く…

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