寝不足が
続くと肌荒れしやすい―
これは単なる印象ではなく科学的にも裏づけられていて睡眠・自律神経・女性ホルモン・肌再生は密接に繋がっています。
・睡眠の肌再生の最高の時間
成長ホルモンが分泌され
肌や血管、筋肉の修復が進みます。
・自律神経の切り替えが眠りの質を左右する
睡眠中に副交感神経が優位になることで血流が安定し、酸素や栄養が肌へ届きます。
しかしストレスや不規則な生活で自律神経の切り替えが乱れると、眠りが浅くなり、肌再生にもブレーキがかかります。
・女性ホルモンと睡眠の関係
ホルモン分泌の変化は年齢やライフステージで大きく揺らぎその影響が眠りや肌にダイレクトに表れるので重要なポイントになり睡眠・自律神経・女性ホルモン、この三つは切り離せない関係。
「よく眠れること」はホルモンバランスを整え肌と心を健やかに保つ大切な要素です。
眠りを
“最高の再生時間”にする
今日から始めてみませんか。
続く…
#Regenerativemedicine#hepatocytetreatment#fibroblasts#cosmeticmedicine#Bodyage#Cells#Rejuvenation#AntiAging#Infertilitytreatment#malefunctionimprovement#ED#menopause#Anti-Aging#Diabetes#cerebralinfarction#Tic#Liverdisorder#Rheumatism#cerebralinfarction#Spinalcordinjury#menopause#Liverdisease#Nervousdisease#Acutemyocardialinfarction#Mesenchymalstemcells#malignanttumor#kidneydisease#hepatocytes
#再生医学#肝细胞治疗#成纤维细胞#美容医学#身体年龄#细胞#不孕症治療#抗衰老#不孕症治疗#男性功能改善#ED#更年期#抗衰老#糖尿病#脑梗塞#抽动症#肝脏疾病#风湿病#脑梗塞#脊髓损伤#更年期#肝脏疾病#神经疾病#急性心肌梗塞#间充质干细胞#恶性肿瘤#肾脏疾病#肝细胞
#재생의료#간세포치료#섬유아세포#미용의료#체내나이#세포#세포재생#회춘#안티에이징#불임치료#남성기능개선#ED#갱년기#노화방지#당뇨병#뇌경색#틱증#간장장애#류머티즘#뇌경색#척추염#뇌경색#척수손상#갱년기#간질환#간경화#신경질환#갱년기#간질환#신경질환#급성심근경색증#간질환#신경질환#급성심근경색증#간엽줄기세포#악성종양#신장질환#간세포#간세포
My life changed when I encountered regenerative medicine.|
MY CELLS ARE BETTER THAN AI.
©️cell-san.com_2024
自身の細胞の素晴らしさと可能性を健康と美容を細胞目線で見た記録 
コメントを残す