VOL.77  肌・筋肉・自律神経…繋がる全て


私たちの体は

肌・筋肉・自律神経という

3つの柱が見えない糸で繋がるように影響し合っていて

どれか一つが乱れると他の二つも揺らぎやがて全体の調和が崩れてしまいまがちです。

           [肌]

        (ターンオーバー・ハリ・潤い)

             ▲

             │

             │血流・酸素供給

             │

[自律神経] ◄───────► [筋肉]

(交感/副交感バランス)

  (柔軟性・質・代謝)

この図解のように

肌・筋肉・自律神経が互いに支え合って中央で血流を良くするもの、細胞を活性化するものなどを取り入れて作用するイメージになります。

肌・筋肉・自律神経は

三位一体で健康と美しさを支える存在で年齢を重ねるごとにこれらの重要度は増していきます。

そして

“巡りを整える””細胞を生まれ変わらせる”

ことを組み合わせることで

体は外側からも内側からも同時に再構築され見た目年齢とエネルギーを取り戻せる

ことに繋がっていきます。

続く…

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