あなたの
“健康に対する条件”は何がありますか。
若い頃は疲れ知らずで
健康に関する事など
そこまで意識する事なく
めいいっぱい行動できたかと思います。
ある程度
年齢を重ねてくると健康に対しての重要度が増し
翌日の事や先の
スケジュールに備えて…
などの意識が自然と
出てくるかと思います。
私が思う健康とは
まずは
・質の良い睡眠が取れること
・食事の楽しみがあること
・排便が良好であること
・ストレスと上手く付き合えること
etc…
シンプルですが捉え方により中々できない事もある
かと思いますが
これにはメンタルも関係し
メンタルを安定させるためにはまずは
健康であるという事がベースになるかと思います。
あなたの健康の条件は
何がありますか？
とても興味深いので
良かったらぜひ
お聞かせください。
続く…
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My life changed when I encountered regenerative medicine.|
MY CELLS ARE BETTER THAN AI.
©️cell-san.com_2024
自身の細胞の素晴らしさと可能性を健康と美容を細胞目線で見た記録 
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